Las emociones humanas.

Las emociones.

Las emociones son, una característica humana, derivada de la evolución.

Son el resultado de cómo experimentamos, física y mentalmente, la interacción entre nuestro mundo interno y el mundo externo. Para un humano, las emociones se expresan a través de comportamientos, expresiones de sentimiento y de cambios fisiológicos. Aunque las emociones básicas son universales, las experiencias emocionales, o sentimientos, son más personales en la medida en que se contagian del humor de cada persona, de su temperamento, personalidad, disposición y motivación.

Cada gesto que hacemos, cada mirada sobre lo que nos rodea y cada sentimiento que nos mueve es tan dictados por una emoción. Las emociones no son un lujo o algo prescindible, no son una corriente de sentimientos y sensaciones pasajeros y sin importancia, sino que nos recorren a cada minuto y guían nuestro comportamiento a través del dolor y del placer. Las emociones son claves porque modulan cada uno de nuestros gestos, anhelos, deseos y motivaciones y nos empujan a recorrer el mundo, resolver problemas, a intercambiar con los demás, a crear, descubrir, odiar o destruir. Las personas de nuestro alrededor y nosotros mismos, podemos olvidar lo que nos ha han dicho verbalmente, pero nunca olvidamos cómo nos han hecho sentir.

Los sustos, golpes o desprecios que nos propina al entorno apagan O mitigan al menos una parte de la confianza inicial con la que llegamos al mundo. Por ello en los primeros seis o siete años de vida, los humanos conformamos los grandes patrones emocionales que dictan cómo nos vemos a nosotros mismos y como vemos a los demás. Grabamos entonces en nuestras mentes emocionales, y por tanto en nuestros comportamientos, si somos dignos de ser amados y sí resulta seguro sentir curiosidad por el mundo que nos espera. Nuestras primeras experiencias con el amor y con la curiosidad empezarán a conformar patrones de respuestas automáticas en función de cómo nos tratan cuando somos pequeños. Arrastrar hemos hechos patrones, estas respuestas automáticas, el resto de nuestras vidas. Modificar estos patrones exigirá en la edad adulta lograr primero descifrar los, una labor lenta, consciente y deliberada comparada con el aprendizaje rápido, inconsciente e intuitivo de la infancia.

Muchos elementos pueden impedir que las personas a tu buen desde su capacidad colaborativa y empática. El desarrollo de la empatía, por ejemplo, está ligado a la necesidad básica de apego, es decir, a cómo hemos experimentado el amor y la seguridad en nuestros primeros años de vida. Las personas que crecieron desconfiando del amor de sus Padres generalmente se mantienen en la fase egocéntrica del contagio emocional automático (una expresión de empatía básica), o se vuelven fríos porque huyen del sufrimiento: no toleran ya que han aprendido a desconfiar del afecto de los demás porque no les brindó seguridad o calidez.

Aprendamos de nuestra experiencia, para volcarlo, en un hecho atractivo y satisfactorio, que es ayudar a los demás e interactuar con ellos.